Reabilitação Preventiva: Os Muitos Benefícios do Pré-hab
Você tem uma cirurgia planejada em um futuro próximo? O seu trabalho ou esporte é fisicamente exigente, colocando você em risco de sofrer uma lesão? Seus músculos e articulações simplesmente não são o que costumavam ser, tornando-se frágeis e fracos? Nesse caso, a reabilitação preventiva, ou "pré-hab", pode beneficiar muito você.
O pré-hab ajuda a condicionar o corpo para que ele possa curar rapidamente após a cirurgia, acelerar os processos de recuperação e impedir a ocorrência de lesões. O pré-hab é normalmente dividido em duas categorias diferentes: pré-hab para recuperação cirúrgica e pré-hab para prevenção de lesões. Para a recuperação cirúrgica, o pré-hab é feito antes mesmo que o paciente entre na faca - facilitando muito o período de recuperação e a cirurgia. Para prevenção de lesões, o pré-hab concentra-se nas áreas problemáticas do paciente e trabalha para fortalecê-las para proteger contra danos físicos. Para saber mais sobre a reabilitação preventiva e seus muitos benefícios, entre em contato com a Alliant PT hoje!
Pré-hab e cirurgia:
É normal se preocupar com o processo de recuperação após um procedimento cirúrgico. No entanto, o pré-hab pode ajudar a acalmar sua mente, reduzindo significativamente o tempo de recuperação. Você sabia que participando da reabilitação preventiva, você pode reduzir em 73% suas chances de precisar de reabilitação hospitalar? Quanto mais forte você estiver antes da cirurgia, mais fácil será para você atingir seus marcos físicos após a cirurgia. Isso pode diminuir o tempo de recuperação em dias ou até semanas!
O Pre-hab fornece aos pacientes as técnicas de alívio da dor, alongamentos e exercícios de fortalecimento necessários para obter uma recuperação rápida e suave. Para colocar isso em perspectiva, espera-se que os pacientes submetidos à cirurgia de substituição total do joelho andem 500 a 1.000 pés 24 horas após o procedimento. Isso pode parecer uma tarefa difícil; no entanto, aqueles que participam do pré-hábito antes da cirurgia têm muito mais chances de atender a essa demanda do que aqueles que não participam.
Pré-hab e prevenção de lesões:
Se você é propenso a lesões ou corre o risco de desenvolver lesões, o pré-hab pode ser um ótimo recurso para você. Para descobrir onde estão suas áreas problemáticas, você fará uma avaliação completa com seu fisioterapeuta para determinar em que consistirá seu plano de tratamento. Os planos de tratamento normalmente incluem uma combinação de técnicas, exercícios e alongamentos para aliviar a dor, a fim de atingir áreas problemáticas onde é provável que ocorram lesões. Por exemplo, os militares são mais propensos a desenvolver problemas nas costas, quadris, joelhos e pés devido aos rigores do treinamento e combate. O pré-hab pode mitigar muitas dessas lesões ensinando exercícios eficazes de fortalecimento do núcleo, técnicas corretas de elevação e postura adequada, a fim de manter os membros do serviço fortes e saudáveis. O mesmo pode ser dito para bombeiros, operários,
Atletas profissionais e amadores também podem se beneficiar de tratamentos pré-hab. Seu tratamento se concentrará em exercícios de condicionamento para corrigir técnicas inadequadas. Os tratamentos fisioterapêuticos visam tipicamente o alívio da dor e a melhoria da mobilidade através do equilíbrio e do treinamento de força. Um forte foco será colocado nas áreas do corpo que são repetidamente excessivamente usadas e estressadas pelo esporte, a fim de determinar a probabilidade de lesão. Seus planos de tratamento se concentrarão em reverter essa probabilidade, para que eles possam continuar com segurança no esporte sem medo de lesões.
O pré-hab pode ajudá-lo a melhorar suas habilidades físicas em seu trabalho ou esporte, enquanto reduz simultaneamente o risco de lesões.
Entre em contato hoje:
Se você deseja se beneficiar de nossos serviços de reabilitação preventiva, entre em contato com nosso escritório hoje. Ficaríamos felizes em discutir como a fisioterapia poderia melhorar sua função física e reduzir o risco de lesões. Obtenha os muitos benefícios do pré-hab agendando e consultando e iniciando o seu caminho em direção ao alívio, recuperação e prevenção de lesões!
O pré-hab ajuda a condicionar o corpo para que ele possa curar rapidamente após a cirurgia, acelerar os processos de recuperação e impedir a ocorrência de lesões. O pré-hab é normalmente dividido em duas categorias diferentes: pré-hab para recuperação cirúrgica e pré-hab para prevenção de lesões. Para a recuperação cirúrgica, o pré-hab é feito antes mesmo que o paciente entre na faca - facilitando muito o período de recuperação e a cirurgia. Para prevenção de lesões, o pré-hab concentra-se nas áreas problemáticas do paciente e trabalha para fortalecê-las para proteger contra danos físicos. Para saber mais sobre a reabilitação preventiva e seus muitos benefícios, entre em contato com a Alliant PT hoje!
Pré-hab e cirurgia:
É normal se preocupar com o processo de recuperação após um procedimento cirúrgico. No entanto, o pré-hab pode ajudar a acalmar sua mente, reduzindo significativamente o tempo de recuperação. Você sabia que participando da reabilitação preventiva, você pode reduzir em 73% suas chances de precisar de reabilitação hospitalar? Quanto mais forte você estiver antes da cirurgia, mais fácil será para você atingir seus marcos físicos após a cirurgia. Isso pode diminuir o tempo de recuperação em dias ou até semanas!
O Pre-hab fornece aos pacientes as técnicas de alívio da dor, alongamentos e exercícios de fortalecimento necessários para obter uma recuperação rápida e suave. Para colocar isso em perspectiva, espera-se que os pacientes submetidos à cirurgia de substituição total do joelho andem 500 a 1.000 pés 24 horas após o procedimento. Isso pode parecer uma tarefa difícil; no entanto, aqueles que participam do pré-hábito antes da cirurgia têm muito mais chances de atender a essa demanda do que aqueles que não participam.
Pré-hab e prevenção de lesões:
Se você é propenso a lesões ou corre o risco de desenvolver lesões, o pré-hab pode ser um ótimo recurso para você. Para descobrir onde estão suas áreas problemáticas, você fará uma avaliação completa com seu fisioterapeuta para determinar em que consistirá seu plano de tratamento. Os planos de tratamento normalmente incluem uma combinação de técnicas, exercícios e alongamentos para aliviar a dor, a fim de atingir áreas problemáticas onde é provável que ocorram lesões. Por exemplo, os militares são mais propensos a desenvolver problemas nas costas, quadris, joelhos e pés devido aos rigores do treinamento e combate. O pré-hab pode mitigar muitas dessas lesões ensinando exercícios eficazes de fortalecimento do núcleo, técnicas corretas de elevação e postura adequada, a fim de manter os membros do serviço fortes e saudáveis. O mesmo pode ser dito para bombeiros, operários,
Atletas profissionais e amadores também podem se beneficiar de tratamentos pré-hab. Seu tratamento se concentrará em exercícios de condicionamento para corrigir técnicas inadequadas. Os tratamentos fisioterapêuticos visam tipicamente o alívio da dor e a melhoria da mobilidade através do equilíbrio e do treinamento de força. Um forte foco será colocado nas áreas do corpo que são repetidamente excessivamente usadas e estressadas pelo esporte, a fim de determinar a probabilidade de lesão. Seus planos de tratamento se concentrarão em reverter essa probabilidade, para que eles possam continuar com segurança no esporte sem medo de lesões.
O pré-hab pode ajudá-lo a melhorar suas habilidades físicas em seu trabalho ou esporte, enquanto reduz simultaneamente o risco de lesões.
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