Hérnia de disco são o culpado de sua dor nas costas?
A coluna vertebral é uma parte extremamente complexa do seu corpo. Ele contém 24 ossos e 5 desses ossos estão localizados na região lombar. Ele também possui um grande número de nervos e discos intervertebrais que ajudam no movimento. Infelizmente, às vezes é possível que esses discos se projetem (ou "herniem") através da parede celular. Isso ocorre quando a parede celular está enfraquecida, devido a algum tipo de dano. Se a pressão continuar, o disco pode empurrar através do anel externo da parede, causando uma protuberância. Isso é conhecido como um disco de hérnia.
Os discos herniados ocorrem ao longo da coluna vertebral e são mais frequentemente encontrados na região lombar. A dor lombar é tipicamente o primeiro sintoma de um disco herniado e pode variar de moderada a grave. À medida que a hérnia progride, você pode ter sintomas adicionais, incluindo dor nas costas de uma perna ou perda do controle da bexiga. Se você está com dores nas costas e acha que pode ser o resultado de um disco hérgico, entre em contato com nosso escritório hoje para agendar uma consulta com um de nossos fisioterapeutas licenciados.
Diagnosticando discos de hérnia:
Se você está sofrendo de dor que acredita estar relacionada a um disco herniado, é importante consultar o seu médico de cuidados primários. O seu médico poderá diagnosticar se a sua dor é ou não resultante de um hérnia de disco, avaliando sua força e sensação muscular. Você também pode precisar se submeter a um exame neurológico ou ressonância magnética (RM), conforme o seu médico considerar adequado.
A partir de uma ressonância magnética, seu médico poderá claramente ver se há um disco de hérnia na região lombar. Se um disco estiver pressionando sua coluna, ele será detectado na RM. Após a conclusão do diagnóstico, seu médico fornecerá um plano de tratamento que provavelmente incluirá fisioterapia para serviços de alívio e reabilitação da dor.
Por que os discos de hérnia se desenvolvem?
Uma causa comum de hérnia de disco é o envelhecimento, quando a coluna começa a se desgastar e a se tornar mais quebradiça. Quando os discos de hérnia se desenvolvem devido à idade, é conhecido como "degeneração do disco".
Isso acontece devido a uma diminuição gradual no conteúdo de água nos discos. Quando somos jovens, todos os discos de nossa espinha contêm um alto teor de água; no entanto, esse conteúdo de água diminui gradualmente à medida que envelhecemos, fazendo com que os discos encolham. Portanto, quanto mais velhos ficamos, mais propensos a degeneração do disco. Outros fatores de risco que podem colocar você em maior risco de desenvolver hérnia de disco incluem:
Estar entre as idades de 20-50.
Estar acima do peso.
Ser homem.
Dirigindo com frequência.
Envolver-se em técnicas de elevação inadequadas.
Envolver-se em um estilo de vida sedentário.
Como a fisioterapia pode ajudar:
Depois que seu fisioterapeuta atender às suas necessidades e elaborar um plano de tratamento específico para você, seus tratamentos de fisioterapia passivos serão iniciados. Esses tratamentos são focados principalmente no alívio da dor e podem incluir qualquer combinação de terapias com gelo e calor, massagem profunda nos tecidos, tração, hidroterapia ou estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS).
Depois de demonstrar progresso no alívio da dor, seu fisioterapeuta o guiará através de seus tratamentos de fisioterapia ativos. Esses tratamentos são focados principalmente em recuperar a função e a mobilidade. Eles podem incluir exercícios de alongamento e flexibilidade para aumentar sua amplitude de movimento, exercícios básicos para fortalecer as costas ou qualquer outro exercício de fortalecimento muscular que o fisioterapeuta considere adequado. Você também receberá aconselhamento de autocuidado do fisioterapeuta, a fim de evitar a ocorrência de lesões e manter um estilo de vida ativo e saudável.
A fisioterapia é uma opção de tratamento segura, sem dor e eficaz para hérnia de disco. É uma alternativa não invasiva à cirurgia e uma maneira natural de aliviar a dor sem a necessidade de drogas nocivas. Se você está sofrendo de uma hérnia de disco ou pensa que pode estar, entre em contato com nosso escritório hoje. Nossos fisioterapeutas experientes e certificados terão prazer em ajudá-lo a iniciar seu processo de alívio da dor duradouro.
Os discos herniados ocorrem ao longo da coluna vertebral e são mais frequentemente encontrados na região lombar. A dor lombar é tipicamente o primeiro sintoma de um disco herniado e pode variar de moderada a grave. À medida que a hérnia progride, você pode ter sintomas adicionais, incluindo dor nas costas de uma perna ou perda do controle da bexiga. Se você está com dores nas costas e acha que pode ser o resultado de um disco hérgico, entre em contato com nosso escritório hoje para agendar uma consulta com um de nossos fisioterapeutas licenciados.
Diagnosticando discos de hérnia:
Se você está sofrendo de dor que acredita estar relacionada a um disco herniado, é importante consultar o seu médico de cuidados primários. O seu médico poderá diagnosticar se a sua dor é ou não resultante de um hérnia de disco, avaliando sua força e sensação muscular. Você também pode precisar se submeter a um exame neurológico ou ressonância magnética (RM), conforme o seu médico considerar adequado.
A partir de uma ressonância magnética, seu médico poderá claramente ver se há um disco de hérnia na região lombar. Se um disco estiver pressionando sua coluna, ele será detectado na RM. Após a conclusão do diagnóstico, seu médico fornecerá um plano de tratamento que provavelmente incluirá fisioterapia para serviços de alívio e reabilitação da dor.
Por que os discos de hérnia se desenvolvem?
Uma causa comum de hérnia de disco é o envelhecimento, quando a coluna começa a se desgastar e a se tornar mais quebradiça. Quando os discos de hérnia se desenvolvem devido à idade, é conhecido como "degeneração do disco".
Isso acontece devido a uma diminuição gradual no conteúdo de água nos discos. Quando somos jovens, todos os discos de nossa espinha contêm um alto teor de água; no entanto, esse conteúdo de água diminui gradualmente à medida que envelhecemos, fazendo com que os discos encolham. Portanto, quanto mais velhos ficamos, mais propensos a degeneração do disco. Outros fatores de risco que podem colocar você em maior risco de desenvolver hérnia de disco incluem:
Estar entre as idades de 20-50.
Estar acima do peso.
Ser homem.
Dirigindo com frequência.
Envolver-se em técnicas de elevação inadequadas.
Envolver-se em um estilo de vida sedentário.
Como a fisioterapia pode ajudar:
Depois que seu fisioterapeuta atender às suas necessidades e elaborar um plano de tratamento específico para você, seus tratamentos de fisioterapia passivos serão iniciados. Esses tratamentos são focados principalmente no alívio da dor e podem incluir qualquer combinação de terapias com gelo e calor, massagem profunda nos tecidos, tração, hidroterapia ou estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS).
Depois de demonstrar progresso no alívio da dor, seu fisioterapeuta o guiará através de seus tratamentos de fisioterapia ativos. Esses tratamentos são focados principalmente em recuperar a função e a mobilidade. Eles podem incluir exercícios de alongamento e flexibilidade para aumentar sua amplitude de movimento, exercícios básicos para fortalecer as costas ou qualquer outro exercício de fortalecimento muscular que o fisioterapeuta considere adequado. Você também receberá aconselhamento de autocuidado do fisioterapeuta, a fim de evitar a ocorrência de lesões e manter um estilo de vida ativo e saudável.
A fisioterapia é uma opção de tratamento segura, sem dor e eficaz para hérnia de disco. É uma alternativa não invasiva à cirurgia e uma maneira natural de aliviar a dor sem a necessidade de drogas nocivas. Se você está sofrendo de uma hérnia de disco ou pensa que pode estar, entre em contato com nosso escritório hoje. Nossos fisioterapeutas experientes e certificados terão prazer em ajudá-lo a iniciar seu processo de alívio da dor duradouro.
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